Las articulaciones son las que nos permiten movernos libremente y hacer las cosas que disfrutamos. Debido a que usamos tanto nuestras articulaciones, sufren mucho desgaste a lo largo de nuestras vidas. Y a medida que envejecemos, nuestros cuerpos no producen tanto colágeno, que necesitamos para mantener nuestros huesos fuertes y funcionales. El exceso de peso, la mala alimentación y la actividad física también pueden afectar nuestra capacidad para movernos libremente. Dar a nuestros huesos el apoyo que necesitan es una forma importante, y subestimada, de maximizar nuestra calidad de vida y garantizar que tengamos un marco sólido para seguir haciendo las cosas que amamos.